LESSON

沖ヨガ/朝のWake up yoga

明るくやさしく一日をはじめよう(90min)

 

朝の上昇する自然のエネルギーを取り入れながら

呼吸を深めてゆっくり体を目覚めさせ、

心を清々しくチューニング。

背骨をしなやかに使い、胸を開いていきます。

 

やさしく体を目覚めさせるように動いていきます。

 

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<開講日> 毎週土曜日7:00~8:30

12月29日-年末特別レッスン

◇1月はおがたま休館に伴い休講となります。申し訳ございません。※沖ヨガ他レッスンは別場所にて開講予定です。

 

<講師> 川畑葉子kohiru life主催)

<ご予約・お問合せ> *体験レッスン随時受付中です。

kohiru.405@gmail.com

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