LESSON

沖ヨガ/朝のWake up yoga

明るくやさしく一日をはじめよう(90min)

 

朝の上昇する自然のエネルギーを取り入れながら

呼吸を深めてゆっくり体を目覚めさせ、

心を清々しくチューニング。

背骨をしなやかに使い、胸を開いていきます。

 

やさしく体を目覚めさせるように動いていきます。

 

 

<開講日> 毎週土曜日7:00~8:30

◇10月開講日:27日

◇11月開講日:3日・10日・17日・24日

◇12月開講日:1日・8日・15日・22日

 

<講師> 川畑葉子kohiru life主催)

<ご予約・お問合せ> *体験レッスン随時受付中です。

kohiru.405@gmail.com

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