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抜け出しました。

 

 

こんにちは。

 

 

奈良は、明日には二月堂のお水取りも終わり、

暖かい日が日に日に増えてまいりました。

 

 

 

鳥や虫などが飛んでいるのを目にする日もあり、

また新しい1年がスタートするのだなぁと感じています。

 

 

 

 

そんな中私は、1月が半分程過ぎたころから、

「自分が何をすべきか」と考える日が続いています。

 

 

 

正確には、ずっとモヤモヤとした気持ちがあり、

一体何にモヤモヤしているのか分からない期間がずっと続いていました。

 

 

 

そして、ようやくモヤモヤの対象が、

「自分が何をすべきか」ということだと再認識したという状態です。

 

 

 

 

 

「おがたま」がOPENしてから、もうすぐ半年。

杮落としから、早4か月。

 

 

 

ひと通りのNEW-OPEN期間が終わり、

「おがたま」がこの場所にあることの違和感もなくなりつつあります。

 

 

 

 

まだ少ししか経っていませんが、

その中でも色々な方とお会いし、色々な感情を経験しました。

 

 

 

 

「おがたま」で感じる感情は、

私の内を揺さぶるものが多く、

良し悪しに関わらず、毎回ダメージを受けます。

 

それが、肉体的にも精神的にも疲れてしまう時もあります。

 

 

 

 

しかし、その後にいつも思うことは同じで、

自分がどうありたいのか、自分はどうあるべきか、

自分がすべきことは何か、自分に出来ることは何か、に行きつきます。

 

 

 

 

そういう事を悶々と考えあぐねていると、

なかなかブログを更新することも出来ずにいました。

 

 

 

 

 

しかし、今日突然に「自分が何をすべきで、何ができるか」を

改めて深く深く考え、具体的に創り上げなければならないと思いました。

 

 

 

 

 

「おがたま」で出来ることなのか、

いつ、どんなふうに出来ることなのかはまだ分かりませんが、

ようやく訳の分からないモヤモヤ期から抜け出せたので

これからは発展的な時間を過ごしたいと思います!

 

 

 

1月、2月、3月は、「行く、逃げる、去る」といいますが、

私にとって今日までは、「行かぬ、逃げぬ、去らぬ」でした。

 

 

実に長い2か月半でした。

 

 

 

 

 

 

私自身の宣言のような内容になってしまいましたが、

 

日々様々な悩みに苦しんでおられる方がいらっしゃるなかで、

「おがたま」で出来る事や、発信した事、感じた事が、

何かしらの糸口になれば、もしくはその一端になればと思っています。

 

 

 

 

どうぞ、「おがたま」を“自分のため”に使ってください。

 

“自分は、” と考える事を悪くとらえないでください。

 

 

そこから、次へと進める小さな一段にしていただければ幸いです。

 

 

 

 

私も発展的な発信ができるように、がんばります。

 

 

 

 

 

 

 

「おがたま」で新しいことを、、、

 

 

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おがたま はギャラリー 10:00~17:30までOPEN、
レンタルスペース10:00~20:00までご利用頂けます。

→レンタルスペースのご予約はこちら

 

お問合せは、メール(info@ogatama-nara.com)もしくは、
お電話 0742-93-5033(受付 10:00~17:00、木・日曜日除く)にて承っております。

 
お気軽にお問合せください。

<定休日>ギャラリー:木曜日・日曜日  レンタルスペース:木曜日
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イベント

明日、「詩の朗読会」があります。

 

 

こんにちは。

 

 

 

先日お知らせしましたが、

明日 3/14(火) 11:00より、コジカヨシコ氏による「詩の朗読会」が行われます。

 

 

ならのまちを舞台にした詩を、

コジカヨシコ氏ご本人の声で紡がれます。

 

 

入場料や入場制限はございません。

人数もまだ空きがございますので、当日のご来訪も受付予定です。

 

 

春を前に、美しい言霊、音霊を感じてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

どうぞお気軽にお越し下さいませ。

「詩の朗読会」へのお誘い

 

 

お電話でのお問合せ(0742-93-5033)は、本日17時までとなります。

 

 

 

 

 

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おがたま はギャラリー 10:00~17:30までOPEN、
レンタルスペース10:00~20:00までご利用頂けます。

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お電話 0742-93-5033(受付 10:00~17:00、木・日曜日除く)にて承っております。

 
お気軽にお問合せください。

<定休日>ギャラリー:木曜日・日曜日  レンタルスペース:木曜日
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イベント

静かなる詩へのお誘い / イベント

 

 

 

 

奈良 に早春が訪れる頃、

 

「おがたま」に静かなる詩が響きます。

 

 

 

 

きたる3月14日、コジカヨシコ氏による「詩の朗読会」が行われます。

 

 

 

“ 奈良のまちを舞台にした詩が

静かなる美しい音霊となり、

ホワイトデーの日に奈良きたまちに響きわたる。”

 

 

そんなひと時を過ごしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

<詳細>

「詩の朗読会」 byコジカヨシコ

・日時:2017年3月14日(火) 11時~

・場所:「おがたま」レンタルスペース“音 -oto-”

・定員:20名

・入場無料、当日受付可。 ※飲食・土足禁止となっております。

・問合せ:0742-93-5033(10:00~17:00、木・日除く)

 

 

 

 

<コジカヨシコ氏 プロフィール>

昭和42年12月3日生まれ。

奈良市在住15年。

エッセイストで詩人。

奈良で好きな景色:二月堂からの夕景、葛城の高台から望むパノラマ

 

 

 

 

まだお席は残っております。

当日のご参加もして頂けます♪

 

 

お気軽にお問合せくださいませ。

 

 

 

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おがたま はギャラリー 10:00~17:30までOPEN、
レンタルスペース10:00~20:00までご利用頂けます。

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お問合せは、メール(info@ogatama-nara.com)もしくは、
お電話 0742-93-5033(受付 10:00~17:00、木・日曜日除く)にて承っております。
お気軽にお問合せください。

<定休日>ギャラリー:木曜日・日曜日  レンタルスペース:木曜日
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ニュース

本日は、午後より営業致します。

 

 

本日(3/8)の営業は、午後からとさせて頂きます。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

おがたま

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おがたま はギャラリー 10:00~17:30までOPEN、
レンタルスペース10:00~20:00までご利用頂けます。

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お電話 0742-93-5033(受付 10:00~17:00、木・日曜日除く)にて承っております。

 
お気軽にお問合せください。

<定休日>ギャラリー:木曜日・日曜日  レンタルスペース:木曜日
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ニュース

臨時閉館のお知らせ

 

3月3日(金)は臨時閉館となります。

 

 

ご来訪をお考えの方がおられましたら、

申し訳ございません。

 

 

宜しくお願い致します。

 

 

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おがたま はギャラリー 10:00~17:30までOPEN、
レンタルスペース10:00~20:00までご利用頂けます。

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お問合せは、メール(info@ogatama-nara.com)もしくは、
お電話 0742-93-5033(受付 10:00~17:00、木・日曜日除く)にて承っております。

 
お気軽にお問合せください。

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ブログ

マインドフルネス・スロー・セラピー

 

 

立春が過ぎたあとも寒い日が続きましたが、

もう明後日より3月が始まり、いよいよ春が間近にやってきました。

 

 

 

今日は朝から晴れているので、

「おがたま」の前を歩く人もいつもより多いような気がします。

 

 

 

春が近づくと、陽を浴びる時間も増え、

私の大好きな木漏れ日も多く感じられるようになり、

多くの方が、どこかワクワクしてくることと思います。

 

 

 

 

 

先日のブログで、3月から少しずつ動き出すと記したのですが、

今日はそれについてのご案内です。

 

 

 

 

 

3月より、「おがたま」レンタルスペース“ 音 ”にて、

マインドフルネス・スロー・セラピー』の講座が始まります。

 

 

 

あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、

「マインドフルネス」とは、アメリカの認知行動療法にZEN瞑想が結びついたものです。

 

 

10数年前に全米でムーヴメントとなり、それが日本にたどり着き、

ようやくひとつの概念として定着しつつあるものです。

 

 

ですので、多くの方がマインドフルネスという言葉を初めて耳にされるのではないでしょうか。

 

 

 

 

この講座では、心理カウンセラーでもあるSONO氏による、

SONO式「瞑想ヨーガのスタイル」で展開されます。

 

 

 

 

 

現代社会に生きる私達は、小さな自分“自我”に振り回されてしまい、

様々なストレスを感じています。

 

 

 

誰かと比べて自信を失くしたり、嫉妬したり、

目に見えない不安を感じたりします。

 

 

 

 

4月から始まる新しい環境や、

これまで通りの環境に疑問を感じる方は少なくないと思います。

 

 

知らぬ間に自分で自分を追い込んでしまっているかもしれません。

 

 

 

 

そんな日々の合間に、ほんの少しの時間だけは目を閉じて、

今この瞬間の自分の内なる声に耳を澄ませる時間をもってみるのはどうでしょうか。

 

 

 

身体にやさしい、より瞑想的なヨーガをベースにした「マインドフルネス・スロー・セラピー」。

 

 

 

お疲れ気味の方や、うつ傾向のある方、

休職~社会復帰のはざまにある方にお勧めされています。

アメリカでは、精神医療現場のセラピーとしての瞑想があります。

 

 

自分を見つめる時間を持ちたいとお考えの方や、

ゆったりとした心の休憩時間をもちたいとお考えの方なども

是非ご参加ください。

 

 

 

 

「おがたま」のあるきたまちエリアは、

幸いなことに他のエリアに比べて観光客の方など、

あまり人通りの多い場所ではありません。

 

 

あまり人目に付きたくないとお考えの方もいらっしゃると思います。

 

 

 

「おがたま」は道路に面してはおりますが、

他の並びより一段奥まった場所にあります。

 

 

「マインドフルネス・スロー・セラピー」の会場となる

レンタルスペース“ 音 ” は更にその奥にあるため、

周りの喧騒や、人目があまり気にならないようになっています。

 

 

 

 

 

 

「おがたま」は、

ひっそりと、しかし覚悟をもって在ります。

 

 

 

「おがたま」で過ごされる時間が、

お客様にとって清く、発展的なものであるようにという想いで在ります。

 

 

心安らぐ時間を、ぜひお過ごしください。

 

 

 

 

ご興味を持たれた方は、お気軽にお問合せくださいませ。

 

 

講座内容、予約についてのお問合せは、

SONO先生(sono@taiko-do.com)までお願い致します。

 

※SONO先生は、普段「太古堂」にて活動されています。

当面の講座日程は、太古堂でのスケジュールを鑑みて、

開講可能日時と受講者様のご希望日時とを照らし合わせて設定されるようです。

詳しくは、HPに記載の予定日程をご覧くださいませ。

 

HP:『マインドフルネス・スロー・セラピー in奈良』

 

 

 

 

 

 

「おがたま」で新しいことを、、、

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おがたま はギャラリー 10:00~17:30までOPEN、
レンタルスペース10:00~20:00までご利用頂けます。

→レンタルスペースのご予約はこちら

 

お問合せは、メール(info@ogatama-nara.com)もしくは、
お電話 0742-93-5033(受付 10:00~17:00、木・日曜日除く)にて承っております。

 
お気軽にお問合せください。

<定休日>ギャラリー:木曜日・日曜日  レンタルスペース:木曜日
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