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イベント

【NEW】~フェルデンクライス体験WSのご案内~

 

 

 

12月に行われる体験ワークショップのご案内です❀

 

 

 

今回の内容は、「フェルデンクライスメソッド」。

 

 

 

 

初めて耳にする方がほとんどではないでしょうか。

 

 

 

「フェルデンクライスメソッド」とは、

1940年代、物理学者モーシェ・フェルデンクライスによって

体系化されたトレーニング方法です。

 

 

 

このトレーニング法では、

人間が動作・行動する上での脳と神経系の役割に注目し、

 

『習慣化してしまった神経回路の働きを

調整しなおすことにより動作や行動が改善される』

 

と考えます。

 

 

脳と神経系を刺激し、

“気づき”をもたらすための様々な動きがレッスンになっており、

年齢・性別関係なくあらゆる人の

からだ と こころ の可能性を拡げる為に役立っています。

(HP:フェルデンクライス/Lesson in Naraより引用)

 

 

 

 

-“ 自分自身でいること” がもっと素晴らしいものになる ―

 

 

 

 

 

講師の奥史子さんは、フェルデンクライスのレッスンを

下記のように考えておられます。

————————————————————————————-

フェルデンクライスのレッスンとは、

 

今まさに自分が何をしているかを知り、

どうなれるか に自分で気づくためのものです。

 

 

動きやからだ を通して脳に <新しい自分の使い方> を学習させることで、

動きの幅と質を向上させるとともに感覚や思考の選択肢が増え、

ワンパターンな自分や同じところをグルグル廻っている思考から脱出し、

もっと豊かに心地よく生きることができるようになります。

 

(HP:フェルデンクライス/Lesson in Naraより引用)

————————————————————————————-

 

 

 

自分が何をすべきか、何を学ぶべきかに気づき、考え、

自らを高める機会を得る。

 

 

おがたま」の想いと通じるものを感じます。

 

 

 

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普段の生活のなかでの動きを楽にしたい方、

生活習慣や思考習慣を変えたいとお考えの方、

なんとなく生きにくいと思っている方、

 

動きを通したレッスンで

動きや感覚・思考の ≪無意識な制限≫ をはずしてみませんか。

 

 

ダンサーの方など表現する方の、表現力向上にも応用されているそうです。

 

 

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〖体験ワークショップご案内〗

 

【3種類のレッスン・レクチャーで感じる・知る・使えるフェルデンクライス】

「動きを通した気づきのレッスン」体験ワークショップ

~すべての可能性を使って生きるために~

 

<詳細>

・日時:12月2日(土) 13:30~16:30  (3時間)

・定員:12名様(ご予約制)

・参加費:3,000円

・講師:奥 史子さん(HPはこちら

 

・会場:おがたま レンタルスペース「音」

・住所:奈良市鍋屋町3(近鉄奈良駅/東改札口より、徒歩5分)

※専用駐車場・駐輪場はございません。予めご了承くださいませ。

 

・ご予約/お問合せ

電話:0742-93-5033、メール:info@ogatama-nara.com

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少し長めの体験時間ですが、

初めての方や、何度かレッスンを受けた事のある方の

「この体感は何?」「このレッスンは何の(なぜ)役に立つの?」の

モヤモヤをナルホドに変えていただくために、

丁寧に説明も交えながら3パターンの動きをレッスンして下さいます。

(*途中、休憩時間もございます。)

 

 

 

 

 

私の場合、色々に悩むことがあるのですが、

いつも最終的には同じところに行き着きます。

 

改めて問題点を見つめ直す事が出来ていると思う反面、

もっと他の根本的課題があるのでは、と

モヤモヤする部分もあります。

 

 

もしかしたらソレは、

普段の行動・思考がそうさせているのかもしれないと

フェルデンクライスを知り、はっとしました。

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方は、

どうぞお気軽にお問合せ・ご予約ください。

 

 

講師/奥史子さんのHPもご覧ください。

http://feldenkrais.kamosulab.com/

 

 

 

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◇◆Event of Ogatama◆◇

■*台湾式茶藝 体験会

日時:11月11日(土)14:30~ (1時間程度)

定員:6名様、参加費無料

ご予約:0742-93-5033、info@ogatama-nara.com

 

■*「感じる・知る・使えるフェルデンクライス 体験ワークショップ」*

日時:12月2日(土) 13:30~16:30(3時間)

定員:12名様(ご予約制)

参加費:3,000円

講師:奥 史子さん(HPはこちら。)

ご予約・お問合せ(おがたま)

電話:0742-93-5033、メール:info@ogatama-nara.com

 

 

◇◆Lesson of Ogatama◆◇

■マインドフルネス・スロー・セラピー(講師:SONOさん)

予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)詳細はこちら

 

■レギュラーヨガ(講師:Ann先生)

毎週木曜日14:00~15:00/予約制(前日20時迄)詳細はこちら。

(11月2日・9日・16日)

 

■親子ヨガ(講師:Ann先生)

毎週金曜日10:30~11:30/予約制(前日20時迄)詳細はこちら

(11月10日・17日・24日)

 

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ギャラリー「常」   / 12:00~ OPEN

レンタルスペース「音」/10:00~20:00までご利用頂けます。

→レンタルスペースのご予約はこちら。 *早朝時間(5:00~8:00)は直接お問合せください。

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お問合せは、メール(info@ogatama-nara.com)もしくは、

お電話 0742-93-5033(受付 10:00~17:00)にて承っております。
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お気軽にお問合せください。

<定休日> 月曜日   *その他臨時休館はHPにてご案内致します。

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