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2020.1.22 / 早めCLOSE

 

*本日は都合により、14時半過ぎにCLOSE致します。

 

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昨日の作業で普段使わない筋肉を使ったようで、太ももが筋肉痛になっております。

今日も残りの作業を終わらせて、都合により早めにCLOSEとさせて頂きます。

 

それにしても、本当に著しい運動不足を再認識させられております…。

 

今朝の奈良は氷点下だったようですが、毎年この時期に凍る屋外の水道管は無事だし、動くと気にならない程の体感に何となく違和感のある1月です。

 

 

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おがたま – Ogatama –

Gallery Space「常-nara-」/ 午後より OPEN(不定休)

Rental Space「音-oto-」   /10:00~20:00  ご予約

*早朝時間(5:00~8:00)はお問合せ下さい。

<お問合せ>

・お電話:0742-93-5033(火~土/10:00~17:00)

・メール:info@ogatama-nara.com

<定休日>

月曜日・日曜日(予約制)※ギャラリー不定休

*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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2020.1.21

 

 

おかきの食べ過ぎで体が重い今日。

 

食べ物に関しては超絶健康的に生活しているので、間食や食後の愉しみが少し増えると顕著に変化がでます。

どんだけマッサージをしても顔がパンのままです。

太ると顔に出ます。

 

 

ということで、今日はエクササイズの意も込めて気になっていた作業をしてしまいたいと思います。

極力体を動かしながら。

 

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おがたま – Ogatama –

Gallery Space「常-nara-」/ 午後より OPEN(不定休)

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2020.1.17 / RSのみ

 

 

*本日はRentalSpace音のみのOPENです。(RSのみ表記)

 

 

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大寒が近いからか最近は1月らしい寒さが続いており、足元が冷えて足先の感覚が無くなる日々です。

この状態で立ち上がった暁には踵に激痛が走ります。恐怖です。

 

 

今日はRentalSpace音のみのOPENです。

お昼からはいつものお客様方にご利用頂き、夜はマインドフルネス瞑想会が開催されます。

 

皆様どうぞ寒さ対策ばっちりでお越しくださいませ。

 

 

 

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おがたま – Ogatama –

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2020.1.15

 

 

2020年が始まってまだ2週間しか経っていないと気付いた今日。

ちょこちょこと色んな用事を済ませていたのにまだ1月は半分も残っていますよ。

仕事においてはたった1週間という少しの間にめちゃくちゃに心が焦る出来事があって、小さな作業でいいから何か思い付くどうでもいいコトに手を動かしています。

 

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2020年、大丈夫か…!?

 

 

 

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2020.1.14 / RSのみ

 

*本日はRentalSpace音のみのOPENです。(RSのみ表記)

 

 

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去年から彼此3・4ヶ月ずっと左首の筋が違えていたのが、最近ようやく治ってきました。

寒くなると無意識に肩に力が入るせいでしょうか。

膝は痛いし、身体は固くなっているし、完全なる運動不足が原因ですね。

 

今年は動いた方が良さそうです。

 

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そんな今日は、第2・4火曜日に開講のコーラス教室が行われております。

声を出すと体もぽかぽかしてくるようです。

 

 

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2020.1.11

 

 

お出かけ日和の土曜日です。

 

 

RentalSpace 音ではハープ教室Wa.harmonyのレッスンが行われております。

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