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今日は、夏日な奈良です。

「おがたま」のシンボルツリー

オガタマノキが心なしか大きくなっている気がします。

高く、広く、

まるく大きくなってくれたらいいなぁ。。

と、眺めながら思います。

コンクリートのなかにいるのは

かわいそうな気持ちもありますが、

彼女が正面に居てくれていると思うと心強いのです。

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◇◆Lesson of Ogatama◆◇　全クラス完全予約制

■マインドフルネス・スロー・セラピー  ／予約制（ご希望日時をご相談頂けます。）

．  →次回開催日：6月23日(土)18:45-20:15、6月27日(水)18:45-20:15、

7月3日(火)10:30-12:00、7月6日(金)18:45-20:15

＜YOGA>

■レギュラーヨガ  ／(木)14:00～15:00→ 6月7､14､21､28日

■親子でヨガ  ／(金)10:30～11:30　→ 6月1､8､15､22日

■ベーシックヨガ(朝の部)／(水)10:00～11:15  →6月6､13､20､27日

■ベーシックヨガ(夜の部)／(木)18:30～19:45  →6月7､14､21､28日

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」　　／ 午後より OPEN

レンタルスペース「音-oto-」／10:00～20:00

→ご予約はこちら。＊早朝時間(5:00～8:00)はお問合せ下さい。
＜お問合せ＞

電話: 0742-93-5033（10:00～17:00）

メール: info@ogatama-nara.com
＜定休日＞ 月曜日（ギャラリー／不定休）

＊臨時休館はHP等にてご案内致します。

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梅雨の恵みを受けて

相変わらずお庭「然」はぐんぐん成長中です。

若い緑色が

新しく伸びた事を教えてくれます。

頭が働かなかったここ数日。

バイオリズムを掴めると

なんとなく落ち着いて状況判断が出来る気がします。

先日の地震の際は、

心配のご連絡をたくさん頂きありがとうございました。

「おがたま」はちょうど休館日だったため、

ギャラリー作品をはじめ被害なく無事でした。

今後来るであろう巨大地震に対する対策を

改めて考えなければと実感致しております。

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おがたま – Ogatama –

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＜定休日＞ 月曜日（ギャラリー／不定休）

＊臨時休館はHP等にてご案内致します。

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本日は、臨時CLOSEとさせて頂きます。

雨の音が心地よい、1日の始まりです。

皆様、良い1日をお過ごしください。

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．  →次回開催日：6/27(水)18:45-20:15、7/3(火)10:30-12:00、7/6(金)18:45-20:15

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すごく気持ちの良い1日です。

ギャラリーの扉を開けていると、

木々が風で揺れる音が聞こえてきます。

その音がなんとも心を落ち着かせてくれます。

お庭「然」も緑が生い茂ってきています。

色んな事が頭をグルグル逡巡していますが、

今までの経験上

焦ると良くないので、

ぼちぼちに、です。

今夜はSONOさんの瞑想会

「マインドフルネス・スロー・セラピー」です。

自分を感じる時間って、

意外となかなか持てないものです。

どうぞお気軽にご参加くださいませ。

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．  →次回開催日：6月13日(水)18:45-20:15、7月3日(火)10:30-12:00

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先日、晴れの舞台に参列しました。

梅雨入りして前日まで雨が心配されていましたが、

それは見事に晴れ、

まさに天気も祝福しているような日となりました。

大神神社の清らかな空気と

始まったばかりの新たな繋がりを感じ、

とても不思議な心になりました。

物理的な変化と精神的な変化を

じわりじわりと感じる今日です。

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このジメジメとした感じが

梅雨になったという実感を強くします。

どんよりとした空気に、

呼吸浅くなんとなくぼーっとしてしまいます。

脳に酸素が十分にいきわたっていないからだと、

沖ヨガの葉子先生が仰られていました。

ヨガや瞑想では

自分の呼吸にフォーカスしていきます。

普段気にしない呼吸に気付くことが、

自分の体のメンテナンスになるんですね。

実際にしっかりと呼吸をすると、

あれ？って程に体が軽くなりました。

皆さんも是非試してみてください。

先生方の指導が必要な方は、

どうぞお気軽にレッスンにご参加ください。

おがたまでは、

各種ヨガとマインドフルネス(瞑想)を

定期的に開催しております。

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