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2018.9.15

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ここ数日の涼しさが遠のいたように

今日はもう既に蒸し暑くなってきています。

 

 

 

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蝉の鳴き声もカムバックしております。

 

 

涼しかった間居なくなったかと思いきや、、、

 

暑くなると再出没するとは

彼らの気温キャッチセンサーには驚きです。

 

 

 

 

 

さて、

本日の「おがたま」は朝からOPEN致しております。

 

 

 

恐らくお昼頃にはCLOSEとなりますので、

 

朝の奈良をお散歩中に方は

どうぞお気軽にお立ち寄りください。

 

 

 

 

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◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 全クラス完全予約制

マインドフルネス・スロー・セラピー 

→次回: 9月28日(金)18:45-20:15(ご希望日時をご相談頂けます)

レギュラーヨガ /(木)14:00~15:00→ 9月6、13、20日

親子でヨガ /(金)10:30~11:30 → 9月7、14、21、28日

沖ヨガ(朝Wake up yoga)/(土)7:00~8:30  →9月8、15、22、29日

沖ヨガ(Wellness yoga)/(隔水・土)9:00~10:15 →9月5、15、19、29日

沖ヨガ(夜Relax yoga)/(隔水・木)19:00~20:30  →9月6、12、20、26日

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」 / 午後より OPEN(不定休)

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00

→ご予約はこちら*早朝時間(5:00~8:00)はお問合せ下さい。
<お問合せ>

電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)

メール: info@ogatama-nara.com
<定休日> 月曜日(ギャラリー/不定休)

*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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2018.9.13

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とてもとても狭い世界で生きているのですが、

 

 

そんな環境であっても色んな事が起こります。

 

 

 

 

 

交友関係も行動範囲も広い人は

毎日どれだけの出来事が起こっているのだろうと思うと、

ちょっとおっかないです。

 

 

 

 

 

きっとそれぞれの身の丈に合った状況で、

必要な出来事が起こっているんだろうなぁと

最近よく思います。

 

 

 

 

学ぶ事があるというのは、

とてもありがたい刺激ですね。

 

 

 

 

とにかく

起こっている出来事や感情の渦に飲み込まれないよう、

少しの間を設ける事が肝ですね。

 

 

 

 

 

「落ち着いていきやぁー」という

奈良出身の彼女の声が頭の中にこだまします。

 

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◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 全クラス完全予約制

マインドフルネス・スロー・セラピー 

→次回: 9月28日(金)18:45-20:15(ご希望日時をご相談頂けます。)

レギュラーヨガ /(木)14:00~15:00→ 9月6、13、20、27日

親子でヨガ /(金)10:30~11:30 → 9月7、14、21、28日

沖ヨガ(朝Wake up yoga)/(土)7:00~8:30  →9月8、15、22、29日

沖ヨガ(Wellness yoga)/(隔水・土)9:00~10:15 →9月5、15、19、29日

沖ヨガ(夜Relax yoga)/(隔水・木)19:00~20:30  →9月6、12、20、26日

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」 / 午後より OPEN(不定休)

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00

→ご予約はこちら*早朝時間(5:00~8:00)はお問合せ下さい。
<お問合せ>

電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)

メール: info@ogatama-nara.com
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*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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2018.9.12 

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9月が始まってから、

なんだか「うぅーむ。」な感覚が続いておりました。

 

 

 

何となく解せない感じと

絶妙に通じない感じで、

ここ数日謎の心情に陥っておりました。

 

 

 

 

水面がずっとゆらゆら揺れて止まらない、

そんな感じでしょうか。

 

 

 

 

 

でも、

先程お庭の一番奥にある十月桜に

ひとつだけ咲いている桜を見つけた瞬間に、

 

 

それまでのモヤモヤが収まるのを感じました。

 

 

 

 

すごくありきたりなのでしょうが、

 

“自然”に心を穏やかにしてもらったように感じます。

 

 

 

 

 

どんな事があろうと、

なにが起ころうと、

 

我々人間の小さな視野での出来事なんて、

 

自然には関係のないことだと実感します。

 

 

 

 

 

以前も記しましたが、

 

 

その時が来たら、

 

或いはその時に向けてゆっくり確実に準備を進めて

 

個性ある花を咲かせる木々や色付く葉は凄いです。

 

 

 

古代の日本の人々が、

自然神を崇めていたDNAが私達にも流れ続けている気がします。

 

 

 

 

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改めて おがたま にこのお庭があって良かったと、

心の底から思いました。

 

 

 

 

 

 

心を穏やかに保つ、

これは永遠の課題かもしれません。

 

 

 

 

 

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◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 全クラス完全予約制

マインドフルネス・スロー・セラピー  /予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)

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親子でヨガ /(金)10:30~11:30 → 9月7、14、21、28日

沖ヨガ(朝Wake up yoga)/(土)7:00~8:30  →9月8、15、22、29日

沖ヨガ(Wellness yoga)/(隔水・土)9:00~10:15 →9月5、15、19、29日

沖ヨガ(夜Relax yoga)/(隔水・木)19:00~20:30  →9月6、12、20、26日

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おがたま – Ogatama –

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電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)

メール: info@ogatama-nara.com
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*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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2018.9.8  Morning yoga

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おはようございます。

 

 

 

 

今朝は9月から新しくなった

Lesson of Ogatama ― 沖ヨガMorning yogaが開講しています。

(沖ヨガMorning yoga:毎週土曜日7:00-8:30)

 

 

 

 

始まる頃には明け方からの雨が止み、

とても涼しい空気がながれています。

 

 

 

6頭ほどの雄鹿が、

走って山に帰っていきました。

 

 

 

 

以前にも記しましたが、

 

奈良の早朝は格別に気持ちが良いと感じます。

 

 

 

 

「おがたま」の前から東に若草山を仰ぐと、

天気の良い日は朝陽が昇り始め、

雨の日は色濃い山の色が見えます。

 

 

 

そして同時に、早朝にしか感じない

空間に漂う神聖な空気感を味わいながら

ゆったりと朝を迎える朝ヨガはとても心地が良いものです。

 

 

 

 

朝のMorning yogaは、

毎週土曜日7時から始まります。

 

 

ご興味のある方は、どうぞお気軽にお越し下さい。

 

*沖ヨガMorning yoga→こちら(要ご予約)

 

*その他Lesson of Ogatama→こちら

 

 

 

 

 

 

 

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◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 全クラス完全予約制

マインドフルネス・スロー・セラピー  /予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)

レギュラーヨガ /(木)14:00~15:00 9月6、13、20、27日

親子でヨガ /(金)10:30~11:30 → 9月7、14、21、28日

沖ヨガ(朝Wake up yoga)/(土)7:00~8:30  →9月8、15、22、29日

沖ヨガ(Wellness yoga)/(隔水・土)9:00~10:15 →9月5、15、19、29日

沖ヨガ(夜Relax yoga)/(隔水・木)19:00~20:30  →9月6、12、20、26日

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」 / 午後より OPEN(不定休)

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00

→ご予約はこちら*早朝時間(5:00~8:00)はお問合せ下さい。
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電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)

メール: info@ogatama-nara.com
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*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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Lesson of Ogatama -9月スケジュール-

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「おがたま」レンタルスペース「音-oto-」にて

開講中レッスンの9月スケジュールのご案内です。

 

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◇◆レギュラーヨガ◇◆ 

毎週木曜日 14:00~15:00

● 9月開講日:6日・13日・20日・27日

● 料金:1回:2,000円 /体験レッスン:1,500円

● 講師:Ann先生(HPはこちら

● ご予約:前日17時迄ご予約可能。

Ann先生 HPから→こちら

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≪内容≫

呼吸にあわせてゆったりと体を動かし、

日頃のストレスを解していくハタヨガです。

初心者の方や、体の硬い方にも始めやすい基本的なクラスです❀

レンタルマット(100円)もございますので、身軽にお越し頂けます。

 

 

 

◇◆親子でヨガ◇◆

毎週金曜日 10:30~11:30

●9月開講日:7日・14日・21日・28日

● 料金:1回:2,000円 /体験レッスン:1,500円

● 講師:Ann先生(HPはこちら

● ご予約:前日17時迄ご予約可能。

講師/Ann先生 → こちら

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≪内容≫

お子様とご参加頂けるヨガクラスです。

育児の合間にほっとひと息、リフレッシュできる時間です。

ママ・パパが笑顔になると、お子さんも笑顔に❀

*対象年齢:首が座る頃~5歳 ※ベビーシッター等は在中しておりません。

 

 

 

 

◇◆沖ヨガ 朝のWake up yoga◇◆

毎週土 7:00~8:30(90分)

●9月開講日:8日・15日・22日・29日

●料金:2000円/体験:1000円(事前ご予約下さい)

● 講師:葉子先生(HPはこちら

● ご予約:前日18時迄

講師/葉子先生→メール/ kohiru.405@gmail.com 電話:090-8352-6455

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≪内容≫

~明るくやさしく一日をはじめよう~

朝の清々しいエネルギーを取り入れながら呼吸を深めてゆっくり体を目覚めさせ、

心もチューニングしましょう。背骨をしなやかに使い、胸を開いていきます。

 

 

 

◇◆沖ヨガ Wellness yoga◇◆

隔週水・土 9:00~10:15(75分)

●9月開講日:5日・15日・19日・29日

●料金:2000円/体験:1000円(事前ご予約下さい)

● 講師:葉子先生(HPはこちら

● ご予約

講師/葉子先生→メール/ kohiru.405@gmail.com 電話:090-8352-6455

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≪内容≫

~健やかyoga~

ほぐし動作や修正体操を取り入れ、基本のアーサナを中心に全身を調整していきます。

「調身/調息/調心」を大切に、無理なく丁寧に心地よく動いていきます。

 

 

 

◇◆沖ヨガ 夜のRelax yoga◇◆

隔週水・木 19:00~20:30(90分)

●9月開講日:6日・12日・20日・26日

●料金:2000円/体験:1000円(事前ご予約下さい)

● 講師:葉子先生(HPはこちら

● ご予約

講師/葉子先生→メール/ kohiru.405@gmail.com 電話:090-8352-6455

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≪内容≫

~丁寧に一日を終えよう~

一日の体の疲れや心の重荷はその日のうちに解消しましょう。

主に肩や骨盤まわりの巡りを改善し、

適度な緊張と弛緩によって体と心をじっくりとゆるめ、解放していきます。

 

 

◇◆マインドフルネス・スロー・セラピー◇◆

● 開催日:予約制です。

*ご希望日時をご相談いただけます。

● 担当:SONOさん(HPはこちら

● 料金:基本2,500円(詳細はこちら

● ご予約:

①SONOさんのHP→こちら

②おがたま:メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

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≪内容≫

心理セラピーに禅(ZEN)が結び付いた瞑想法です。

禅よりは動き、ヨーガほどは動かず、そして坐る。

ほっと一息つく時間の過ごし方や、ストレス軽減法としておすすめです。

 

 

 

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「おがたま」には専用駐車場・駐輪場はございません。

お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用下さい。

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」  / 午後より OPEN

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00

→ご予約はこちら*早朝時間(5:00~8:00)はお問合せ下さい。
<お問合せ>

電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)

メール: info@ogatama-nara.com
<定休日> 月曜日(ギャラリー/不定休)

*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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2018.9.6

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18時半を過ぎると暗くなってくるようになりました。

 

 

 

 

先月の間に悶々としていた事に

そろそろ踏ん切りをつけて、

 

少し新しい事を始めてみようと動き出しました。

 

 

 

 

 

そんな今夜は少しソワソワと…。

 

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台風、地震の被害がこれ以上広がりませんように。

 

 

 

 

 

 

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レギュラーヨガ /(木)14:00~15:00 9月6、13、20、27日

親子でヨガ /(金)10:30~11:30 → 9月7、14、21、28日

沖ヨガ(朝Wake up yoga)/(土)7:00~8:30  →9月8、15、22、29日

沖ヨガ(Wellness yoga)/(隔水・土)9:00~10:15 →9月5、15、19、29日

沖ヨガ(夜Relax yoga)/(隔水・木)19:00~20:30  →9月6、12、20、26日

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