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2018.4.18

 

 

 

 

午前中の雨が止み、

青空が広がってきた奈良。

 

 

 

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特別な理由があるわけではないけれど、

なぜか雨が好きです。

 

 

 

 

今朝まだ雨が降っている時にお庭「然」に行くと、

水に濡れて全ての色が濃くなっていました。

 

 

色んな種類の緑やその間にある花々の色が、

とにかく綺麗でした。

 

 

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そういう光景を目にすると、

何とも言えない高揚感が

体の下から上まで通り抜けていく感じがします。

 

 

 

何でなんでしょうね。

 

 

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とにかく雨が好きです。

 

 

そんな今日は、朝からヨガレッスンに参加しました。

 

 

たまに自分の体をきちんと動かすと、

どれほど固まっているか認識できて良いです。

 

 

今日のヨガは沖ヨガベースのレッスンで、

“ほぐし”を中心に進めていくため、

朝から自分のメンテナンスを出来る心地よい時間でした。

 

 

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落着き過ぎず、邪魔をしない、程よい別空間を感じる「音」が

よりリラックスを促してくれました。

 

 

 

そういう空間、時間を過ごしていたら、

知らぬ間にダイエットも出来てたらいいなぁなんて。

 

 

いつだって欲張りです。呵々

 

 

 

 

 

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◇◆Event of Ogatama◇◆

『春のえぼし展』 4/21~5/6(13:00-17:00OPEN)

染織作家いなむらみなこによる、オリジナル手染めブランド「えぼしDyed design labo」の

特別展示販売会をおがたまギャラリーにて開催致します。詳細はこちら

※4/23.30は休館日です。※最終日は16時迄です。

 

◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 詳細 /各種ご予約は前日17時迄です。

レギュラーヨガ (毎週木曜日14:00~15:00 )   4月5、12、19、26日

親子でヨガ (毎週金曜日10:30~11:30 )       4月6、13、20、27日

ベーシックヨガ(朝の部)(毎週水曜日10:00~11:15)  4月4、11、18、25日

ベーシックヨガ(夜の部)(毎週木曜日18:30~19:45 ) 4月5、12、19、26日

マインドフルネス・スロー・セラピー/予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」  / 午後より OPEN

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00  →ご予約はこちら

*早朝時間(5:00~8:00)は直接お問合せください。

.
<お問合せ>

メール: info@ogatama-nara.com 電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)
.

<定休日> 月曜日(ギャラリー/不定休)*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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2018.4.13

 

 

 

今年も藤が満開になりました❀

 

 

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去年よりも早く満開になったのを見ると、

 

やはり今年は暖かくなるのが早いと実感します。

 

 

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藤棚を作ったのは数年前。

 

 

去年今年と2度の満開を迎えた藤の生命力は凄いです。

 

 

 

蔓の力がそのパワーを顕著に現しており、

 

今は藤棚が斜めになってきている程です。

 

 

 

植物の逞しさに感服です。

 

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今日も奈良は良いお天気です。

 

 

 

 

 

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◇◆Event of Ogatama◇◆

『春のえぼし展』 4/21~5/6(13:00-17:00OPEN)

染織作家いなむらみなこによる、オリジナル手染めブランド「えぼしDyed design labo」の

特別展示販売会をおがたまギャラリーにて開催致します。詳細はこちら

※4/23.30は休館日です。※最終日は16時迄です。

 

◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 詳細 /各種ご予約は前日17時迄です。

レギュラーヨガ (毎週木曜日14:00~15:00 )   4月:5・12・19・26日

親子でヨガ (毎週金曜日10:30~11:30 )       4月:6・13・20・27日

ベーシックヨガ(朝の部)(毎週水曜日10:00~11:15)  4月:4・11・18・25日

ベーシックヨガ(夜の部)(毎週木曜日18:30~19:45 ) 4月:5・12・19・26日

マインドフルネス・スロー・セラピー/予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」  / 午後より OPEN

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00  →ご予約はこちら

*早朝時間(5:00~8:00)は直接お問合せください。

.
<お問合せ> お気軽にお問合せください。

メール: info@ogatama-nara.com 電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)
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<定休日> 月曜日(ギャラリー/不定休)*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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2018.4.10

 

 

 

ハナカイドウが今年も満開です。

 

 

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満開の花につられて、

色んな蜂も活動を始めています。

 

 

 

もう咲き始めている藤棚でも、

羽音があちこちで聞こえてきます。

 

 

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春の活動は蜂だけではないようで、

巣作りに忙しそうなカラスもやって来ます。

 

 

 

 

 

実は大型犬2匹と中型犬1匹がいる、

愛犬家でもあるオーナー。

 

 

 

ちょうど換毛期が始まりだした最近。

 

 

 

そのタイミングを見計らって、

抜けた毛をせっせと運んでいるのです。

 

 

 

犬がいる場所には毛があるということを

カラスは知っているのですね。

 

 

 

彼らの学習能力には感心します。

 

 

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今日も奈良は良いお天気です。

 

 

 

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◇◆Event of Ogatama◇◆

『春のえぼし展』 期間:4/21~5/6(13:00-17:00OPEN)

染織作家いなむらみなこによる、オリジナル手染めブランド「えぼしDyed design labo」の

特別展示販売会をおがたまギャラリーにて開催致します。詳細はこちら

※4/23.30は休館日です。※最終日は16時迄です。

 

◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 詳細 /各種ご予約は前日17時迄です。

レギュラーヨガ (毎週木曜日14:00~15:00 )4月開講日:5・12・19・26日

親子でヨガ (毎週金曜日10:30~11:30 )    4月開講日:6・13・20・27日

ベーシックヨガ(朝の部)(毎週水曜日10:00~11:15)  4月開講日:4・11・18・25日

ベーシックヨガ(夜の部)(毎週木曜日18:30~19:45 ) 4月開講日:5・12・19・26日

マインドフルネス・スロー・セラピー/予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」  / 午後より OPEN

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00  →ご予約はこちら

*早朝時間(5:00~8:00)は直接お問合せください

.
<お問合せ> お気軽にお問合せください。

メール: info@ogatama-nara.com 電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)
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<定休日> 月曜日(ギャラリー/不定休)*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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Lesson of Ogatam -4月スケジュール-

 

 

「おがたま」レンタルスペース「音-oto-」にて

開講中レッスンの4月スケジュールのご案内です❀

 

 

 

◇◆レギュラーヨガ◇◆ 

毎週木曜日 14:00~15:00

呼吸にあわせてゆったりと体を動かし、

日頃のストレスを解していくハタヨガです。

初心者の方や、体の硬い方にも始めやすい基本的なクラスです❀

レンタルマット(100円)もございますので、身軽にお越し頂けます。

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4月開講日:12日・19日・26日

● 講師:Ann先生(HPはこちら

● 料金:1回:2,000円 /体験レッスン:1,500円

● ご予約:前日17時迄ご予約可能。

①Ann先生のHPから→こちら

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆親子でヨガ◇◆

毎週金曜日 10:30~11:30

お子様とご参加頂けるヨガクラスです。

育児の合間にほっとひと息、リフレッシュできる時間です。

ママ・パパが笑顔になると、お子さんも笑顔に❀

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*対象年齢:首が座る頃~5歳

※ベビーシッター等は在中しておりません。

4月開講日:6日・13日・20日・27日

● 講師:Ann先生(HPはこちら

● 料金:1回:2,000円 /体験レッスン:1,500円

● ご予約:前日17時迄ご予約可能。

①Ann先生のHPから→こちら

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆ベーシックヨガ (朝の部)◇◆ 

毎週水曜日10:00~11:15

NEW!沖ヨガをベースにしたクラスです。

ほぐし動作を取り入れ、調身/調息/調心を大切に、

無理なく丁寧に心地よく動いていきます。

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4月開講日:4日・11日・18日・25日

● 講師:葉子先生(HPはこちら

●料金:2000円/体験:1000円(事前ご予約下さい)

● ご予約

①葉子先生→メール/ kohiru.405@gmail.com 電話:090-8352-6455

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆ベーシックヨガ (夜の部)◇◆

毎週木曜日18:30~19:45

NEW! 沖ヨガをベースにしたクラス夜の部です。

お仕事帰りやお昼間に時間の取れない方にオススメです。

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4月開講日:5日・12日・19日・26日

● 講師:葉子先生(HPはこちら

●料金:2000円/体験:1000円(事前ご予約下さい)

● ご予約

①葉子先生→メール/ kohiru.405@gmail.com 電話:090-8352-6455

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆マインドフルネス・スロー・セラピー◇◆

心理セラピーに禅(ZEN)が結び付いた瞑想法です。

禅よりは動き、ヨーガほどは動かず、そして坐る。

ほっと一息つく時間の過ごし方や、ストレス軽減法としておすすめです。

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● 開催日:予約制です。 *ご希望日時をご相談いただけます。

→リクエスト頂いた日程より皆様とすり合わせの上確定致します。

● 担当:SONOさん(HPはこちら

● 料金:基本2,500円(詳細はこちら

● ご予約:

①SONOさんのHP→こちら

②おがたま:メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

 

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「おがたま」には専用駐車場・駐輪場はございません。

お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用下さい。

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」/ 12:30頃~ OPEN  (不定休)

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00  →ご予約はこちら

*早朝時間(5:00~8:00)は直接お問合せください。

.
お問合せは、メール(info@ogatama-nara.com)、

お電話 0742-93-5033(10:00~17:00)にて承っております。
.

お気軽にお問合せください。

<定休日> 月曜日(ギャラリー/不定休)*臨時休館はHPにてご案内致します。

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春の陽射し

 

 

 

 

「著莪叢の とどく木洩れ日 濡れてをり」 稲畑汀子

 

 

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お庭「然」のシャガが一斉に咲き始めました。

 

 

 

ほんの一週間前は

葉もまだまだ小さかったはずが、

 

もう庭の奥はシャガの葉の緑でにぎわっています。

 

 

 

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シャガだけでなく

次から次へと色んなお花が咲き始め、

投稿が追い付かないほどです。

 

 

 

 

どの季節もそれぞれに美しいですが、

 

春は特に暖かい陽射しの恵を強く感じます。

 

 

 

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明日から4月。

 

 

気持ちの良い天気で始まれそうですね。

 

 

 

 

春から何か始めようとお考えの方は、

「おがたま」にて開講中のヨガレッスンに参加してみる!

なんてどうでしょう❀

 

詳細はこちら→Lesson of Ogatam

 

いつでもお気軽にお越し下さいませ。

 

 

 

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◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 詳細 /各種ご予約は前日17時迄です。

 

レギュラーヨガ /毎週木曜日14:00~15:00

講師:Ann先生 /4月予定:5日・12日・19日・26日

 

親子でヨガ /毎週金曜日10:30~11:30

講師:Ann先生 /4月予定:6日・13日・20日・27日

 

ベーシックヨガ(朝の部)/毎週水曜日10:00~11:15

講師:葉子先生 /4月予定:4日・11日・18日・25日

 

ベーシックヨガ(夜の部)/毎週木曜日18:30~19:45

講師:葉子先生 /4月予定:5日・12日・19日・26日

 

マインドフルネス・スロー・セラピー/講師:SONOさん

・予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)

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ギャラリー「常-nara-」  / 午後より OPEN

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00  →ご予約はこちら

*早朝時間(5:00~8:00)は直接お問合せください。

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メール: info@ogatama-nara.com 電話: 0742-93-5033(10:00~17:00)
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変わらないサイクル

 

 

 

5月並みの暖かさの今日。

 

 

 

 

モミジの新芽も一気に広がっています。

 

 

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気付かない間に定まったいつも同じサイクルに、

いつの間にか違和感を覚え始める事があります。

 

 

 

 

 

その違和感に気付くタイミングが、

私の場合 “ 怒り” から発生する事が多いように感じます。

 

 

 

 

それは例えるなら、

白雪姫の魔女のような意地汚い“何か”が

自分の理想とするモノを汚しているような、

そんな憎むべくモノやコトを目の当たりにしたような感じです。

 

 

 

 

それは予期せず唐突に起こるのですが、

 

それが正常なことなのかとても心配になります。

 

 

 

 

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今日は、久しぶりに素敵なご縁に恵まれました。

 

 

 

自分の想いや考えを持つ人の力は、

その人に “ その人” を感じることだと思います。

 

 

 

 

そういう人に出会うと、

自分が出来る事やしたい事を見つける事が

物凄く意義のあるものだと痛感します。

 

 

 

 

 

 

いつものサイクルに違和感を感じても

そのサイクルを変える事はとても難しく、

結局いつものルーティンに則って1日が過ぎていき、

 

そしていつの間にかその違和感さえも

いつものサイクルの一部になってしまいます。

 

 

 

 

その人の話を聞いていると、

毎日あらゆる事に“ 気付き”、

それを考えたり共有したりすることで、

その人 を構成するモノに変換しているのではないかと思いました。

 

 

 

 

 

それが事実かどうかは分かりませんが、

 

そういうコトが出来れば「自分」の中が

物凄く眩しく明るい流れになるんじゃないかと思います。

 

 

 

 

 

 

怒りを上手くコントロール出来ない、

感情を上手くコントロール出来ない自分に

辟易としてきています。

 

 

 

これが俗に言う病んでいるという事なのか。

 

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何はともあれ

本日もお越し頂きありがとうございました。

 

 

 

 

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◇◆Lesson of Ogatama◆◇ 詳細 /各種ご予約は前日17時迄です。

 

レギュラーヨガ /毎週木曜日14:00~15:00

講師:Ann先生 /4月予定:5日・12日・19日・26日

 

親子でヨガ /毎週金曜日10:30~11:30

講師:Ann先生 /4月予定:6日・13日・20日・27日

 

ベーシックヨガ(朝の部)/毎週水曜日10:00~11:15

講師:葉子先生 /4月予定:4日・11日・18日・25日

 

ベーシックヨガ(夜の部)/毎週木曜日18:30~19:45

講師:葉子先生 /4月予定:5日・12日・19日・26日

 

マインドフルネス・スロー・セラピー/講師:SONOさん

・予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)

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おがたま – Ogatama –

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