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◇◆Lesson of Ogatama◇◆

 

 

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おがたま レンタルスペース「音」では、

下記のレッスンが定期的に開催されています。

 

 

 

気になるレッスンがありましたら、

お気軽にお問合せ・体験レッスンご参加くださいませ❀

 

 

 

◇◆レギュラーヨガ◇◆

一般的なハタヨガをメインにしたレッスンです。

初心者の方にも参加しやすい内容です。

呼吸にあわせて体を動かし、日頃のストレスを解していきます。

レンタルマット(100円)もございますので、身軽にお越し頂けます。

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❀毎週木曜日:14:00~15:00

❀講師:Ann先生(HPはこちら

❀料金:1回:2,000円 /体験レッスン:1,500円

❀ご予約:前日20時迄ご予約可能。

①Ann先生のHPから→こちら

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆親子でヨガ◇◆

親子で参加頂けるヨガレッスンです。

ママ・パパと一緒にいつもと違う場所で、

いつもよりたくさんの触れ合いをもつ時間をお過ごしください。

*首が座る頃~5歳までのお子様対象。※ベビーシッター等は在中しておりません。

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❀毎週金曜日:10:30~11:30

❀講師:Ann先生(HPはこちら

❀料金:1回:2,000円 /体験レッスン:1,500円

❀ご予約:前日20時迄ご予約可能。

①Ann先生のHPから→こちら

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆マインドフルネス・スロー・セラピー◇◆

心理セラピーに禅(ZEN)が結び付いた瞑想法です。

禅よりは動き、ヨーガほどは動かず、そして坐る。

ほっと一息つく時間の過ごし方や、ストレス軽減法としておすすめです。

 

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❀開催日:予約制です。*ご希望日時をご相談いただけます。

❀担当:SONOさん(HPはこちら

❀料金:基本2,500円(詳細はこちら

❀ご予約:

①SONOさんのHP→こちら

②おがたま:メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

 

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「おがたま」には、専用駐車場・駐輪場はございません。

お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用下さい。

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◇◆Event of Ogatama◆◇

■*「感じる・知る・使えるフェルデンクライス 体験ワークショップ」

・日時:12月2日(土) 13:30~16:30(3時間)

・定員:12名様(ご予約制) ・参加費:3,000円(当日受付にて)

・講師:奥 史子さん(HPはこちら。)

・ご予約・お問合せ(おがたま)

電話:0742-93-5033、メール:info@ogatama-nara.com

 

 

◇◆Lesson of Ogatama◆◇

■マインドフルネス・スロー・セラピー(講師:SONOさん)

予約制(ご希望日時をご相談頂けます。)詳細はこちら

 

■レギュラーヨガ(講師:Ann先生) *12月予定:7日・14日・21日

毎週木曜日14:00~15:00/予約制(前日20時迄)詳細はこちら。

 

■親子ヨガ(講師:Ann先生) *11月予定:24日 *12月予定:1日・8日・15日・22日

毎週金曜日10:30~11:30/予約制(前日20時迄)詳細はこちら

 

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ギャラリー「常」   / 12:00頃~ OPEN

レンタルスペース「音」/10:00~20:00までご利用頂けます。

→レンタルスペースのご予約はこちら。 *早朝時間(5:00~8:00)は直接お問合せください。

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お問合せは、メール(info@ogatama-nara.com)もしくは、

お電話 0742-93-5033(受付 10:00~17:00)にて承っております。
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お気軽にお問合せください。

<定休日> 月曜日   *その他臨時休館はHPにてご案内致します。

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