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ブログ

◇◆Lesson of Ogatama◇◆

 

 

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おがたま レンタルスペース「音」では、

下記のレッスンが定期的に開催されています。

 

 

 

気になるレッスンがありましたら、

お気軽にお問合せ・体験レッスンご参加くださいませ❀

 

 

 

◇◆レギュラーヨガ◇◆

一般的なハタヨガをメインにしたレッスンです。

初心者の方にも参加しやすい内容です。

呼吸にあわせて体を動かし、日頃のストレスを解していきます。

レンタルマット(100円)もございますので、身軽にお越し頂けます。

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❀毎週木曜日:14:00~15:00

❀講師:Ann先生(HPはこちら

❀料金:1回:2,000円 /体験レッスン:1,500円

❀ご予約:前日17時迄ご予約可能。

①Ann先生のHPから→こちら

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆親子でヨガ◇◆

親子で参加頂けるヨガレッスンです。

ママ・パパと一緒にいつもと違う場所で、

いつもよりたくさんの触れ合いをもつ時間をお過ごしください。

*首が座る頃~5歳までのお子様対象。※ベビーシッター等は在中しておりません。

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❀毎週金曜日:10:30~11:30

❀講師:Ann先生(HPはこちら

❀料金:1回:2,000円 /体験レッスン:1,500円

❀ご予約:前日17時迄ご予約可能。

①Ann先生のHPから→こちら

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆ベーシックヨガ (朝の部)◇◆毎週水曜日10:00~11:15

NEW!3月から新しくSTARTしたクラスです。

沖ヨガをベースにほぐし動作を取り入れ、

調身/調息/調心を大切に、無理なく丁寧に心地よく動いていきます。

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●毎週水曜日:10:00~11:15

● 講師:葉子先生(HPはこちら

●料金:2000円/体験:1000円(事前ご予約下さい)

● ご予約:前日17時迄ご予約可能。

①葉子先生:メール/ kohiru.405@gmail.com 電話:090-8352-6455

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆ベーシックヨガ (夜の部)◇◆毎週木曜日18:30~19:45

3月から新しく始まる沖ヨガをベースにしたクラス夜の部です。

お仕事帰りやお昼間に時間の取れない方にオススメです。

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●毎週木曜日:18:30~19:45

● 講師:葉子先生(HPはこちら

●料金:2000円/体験:1000円(事前ご予約下さい)

● ご予約:前日17時迄ご予約可能。

①葉子先生:メール/ kohiru.405@gmail.com 電話:090-8352-6455

②おがたま→メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

◇◆マインドフルネス・スロー・セラピー◇◆

心理セラピーに禅(ZEN)が結び付いた瞑想法です。

禅よりは動き、ヨーガほどは動かず、そして坐る。

ほっと一息つく時間の過ごし方や、ストレス軽減法としておすすめです。

 

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❀開催日:予約制です。*ご希望日時をご相談いただけます。

❀担当:SONOさん(HPはこちら

❀料金:基本2,500円(詳細はこちら

❀ご予約:

①SONOさんのHP→こちら

②おがたま:メール/info@ogatama-nara.com 電話:0742-93-5033

 

 

 

 

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「おがたま」には、専用駐車場・駐輪場はございません。

お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用下さい。

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おがたま – Ogatama –

ギャラリー「常-nara-」  / 午後より OPEN

レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00  →ご予約はこちら

*早朝時間(5:00~8:00)は直接お問合せください。

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お問合せは、メール(info@ogatama-nara.com)、

お電話 0742-93-5033(10:00~17:00)にて承っております。
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お気軽にお問合せください。

<定休日> 月曜日(ギャラリー/不定休)*臨時休館はHP等にてご案内致します。

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